白斑病吃什么食物好得快_白癜风应该多吃什么

1.能吃什么蔬菜水果肉食之类的?

2.一定要忌口，应多吃什么？不能吃什么？

是最常见的色素性皮肤病之一，是黑色素细胞功能消退造成的，可发生在身体任何部位。为了避免白斑扩散、出现严重的并发症，患者需要严格注意饮食，平时多吃谷类、芝麻、豆类等，谷类食物能够提供丰富的镁、硒、亚油酸等物质，有综合保健作用。

与黑色素细胞缺失有关，是一种后天色素性皮肤病，可发生在身体的任何部位，表现为色素脱失斑，表面光滑，没有皮疹。并不是单纯的皮肤病，容易并发葡萄膜炎及其它严重的疾病。为了避免皮损持续扩大，患者需要积极接受治疗，并注意饮食，那么病初期吃什么食物呢？

1、谷类食物。在发病初期，患者要多吃谷类，这类食物含有较多的镁、锌、亚油酸、纤维素及矿物质等，有综合保健的作用，对皮肤健康有益。谷类食物有很多，包括玉米、红薯、小麦、黑米等，多吃这些食物能够促进新陈代谢，调节神经系统，加速身体排毒祛湿，有较好的养生调节作用。

2、芝麻。芝麻富含膳食纤维、维生素B、尼克酸、钙、镁等，能够减轻过氧化脂质对皮肤造成的伤害，中和细胞内的游离基，预防皮肤炎症。多吃黑芝麻还可以加速黑色素代谢，对有治疗作用。

3、豆类食物。患者也可以多吃豆类，包括绿豆、黑豆、红豆、黄豆等。豆类能够提供丰富的蛋白质、维生素及矿物质，还有人体所需的多种氨基酸，可以加强酪氨酸酶活性，促进黑色素合成。

以上是患者初期可以吃的食物，包括谷类、芝麻、豆类等。这些食物能够提供维生素B、纤维素及矿物质，对皮肤健康有益，能够避免皮肤病变持续恶化。患者也要多吃富含酪氨酸的食物，比如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、黑木耳、海带、核桃等。患者平时少吃富含维生素C的食物，维生素C会加重色素脱失，使得皮损不断扩大。此外，患者尽量不要吃刺激性食物，避免对皮肤和粘膜造成刺激。

能吃什么蔬菜水果肉食之类的?

黑芝麻

黑芝麻是我国的传统食品，他含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素，能加快患者体内的黑色素代谢，促进黑色素再生，还可以预防

患者贫血、活化其脑细胞、消除血管胆固醇等。患者常吃黑芝麻可以预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智、延年益寿的作用。

黑米

多吃黑米，黑米中含有丰富的维生素B1以及矿物质，尤其是铁元素含量高，其含量与普通大米相比能达到七倍数量，中医上来说黑米还能起到健脾暖肝作用，患者经常吃黑米，有助于补充体内缺失的微量元素，对黑色素细胞的新陈代谢功能的恢复很有益。

黑豆

豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效，也是润泽肌肤，乌须黑发的佳品。对也有一定的食疗效果。

黑木耳

中医认为黑木耳具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血。黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃，还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。

黑葡萄

黑葡萄含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。这些黑色水果都有一定的营养价值，适量食用对患者有益。

其它补充黑色素的食物

富含酪氨酸与金属矿物元素的物，如：瘦肉、蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生等;铁元素和铜元素一样，也是合成黑色素颗粒必不可少的原料，如：动物内脏;泛酸也可增加黑色素颗粒形成，如：杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、莲子等食物。

一定要忌口，应多吃什么？不能吃什么？

一般可以吃的蔬菜和水果包括香蕉以及西瓜和梨子、芹菜、豆芽等等。

这些蔬菜和水果中含有的营养物质是比较丰富的，有助于提高身体的免疫力，而且还能够促进病情的恢复，在患上后，尽量避免吃含维生素C比较丰富的食物，否则很有可能会影响到色素沉着。

是一种顽固性皮肤疾病，在平时的生活之中患者需要注意的有许多，饮食就是一个非常重要的因素，1：防止服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬果。成爱华专家说过不宜吃太多富含维生素C的食物，因为维生素C可阻碍黑色素合成，从而影响病情恢复效果。如青椒、番茄、柑桔、柚子等。因为维生素C会阻碍身体内黑色素的形成，所以要少吃。2、多吃含铜丰硕的食物，若体内铜离子含量增高，黑色素的天生亦增长。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食物。3、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、团鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的感化，可常常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。4、患者平时要多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、植物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新颖蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。